quarta-feira, 29 de fevereiro de 2012

AMOR & SEXO


Os pecados do primeiro encontro

Em novo livro, mil homens falam sobre atitudes desagradáveis das mulheres que assustam ou decepcionam logo de cara

Mil homens foram entrevistados pela autora

As lembranças do jantar na noite anterior são ótimas e as expectativas criadas idem. Mas depois de passar um dia inteiro checando constantemente o visor do celular, é hora de encarar a realidade e considerar a possibilidade dele não ligar. Disposta a entender essa situação tão frustrante quanto comum no mundo dos encontros, a expert em relacionamentos Rachel Greenwald entrevistou mil homens americanos para saber o que os impede de fazer o segundo convite para sair. As respostas estão no livro “Por Que Ele Não Ligou de Volta?” (Editora Best Seller), que acaba de chegar às livrarias brasileiras.

Rachel – que tem curso de especialização em negócios pela prestigiada Universidade de Harvard – usou uma técnica do meio empresarial, chamada de “entrevista de saída”, para fazer a pesquisa. Neste tipo de conversa, funcionários respondem de maneira sincera perguntas sobre as empresas que acabam de deixar. Ao transpor essa prática para o ambiente dos relacionamentos, a autora pediu que mil homens contassem por que não telefonaram no dia seguinte para suas pretendentes, 2374 mulheres no total

“As revelações feitas nesta pesquisa são brutais, sinceras”, conta a autora no livro, explicando que mesmo sendo duras, as informações obtidas servem como subsídio para outras mulheres evitarem deslizes. Mas isso não significa que elas terão que parar de agir naturalmente nos encontros, talvez sirva mais como um alerta.
Rachel diz que apesar das mulheres acharem que sabem os deslizes que cometem nos encontros, em 90% dos casos elas estão erradas e não têm ideia do que realmente aconteceu. A especialista reuniu no livro os erros que mais se repetem e as observações mais contundentes. Veja uma breve seleção deles: 

Futura namorada ou chefe?
“Mais parecia um jantar de negócios do quem um encontro”, comentou Carl, 28 anos, falando da maneira como se sentiu ao conhecer uma garota em que estava interessado. A reclamação do americano resume um comportamento feminino que afugenta os homens: o de chefona. Muitas mulheres deixam a assertividade obrigatória da vida profissional invadir a área afetiva. Então elas falam tanto da carreira que passam a impressão que qualquer parceiro será um mero coadjuvante na vida delas.

Louca para ter filhos 
Mesmo o mais romântico dos homens se assusta com uma pretendente que já fala em trocar alianças e ter filhos no primeiro encontro. “Parecia que ela estava me entrevistando para ser doador de esperma”, brincou o americano Wade, 40, sobre uma candidata à namorada. Mas também pode ser subjetivo, como: “Eu amo crianças, você gosta de crianças?”. Mesmo sendo reservadas, algumas mulheres deixam escapar frases e comentários que entregam logo o jogo. 

Quanto você ganha?
É claro que o amor é importante, mas ninguém quer conscientemente se envolver com alguém que tenha uma vida financeira desastrosa. Mesmo assim, não dá para ficar fazendo perguntas no encontro que façam o cara se sentir como se estivesse conversando com um gerente de banco. Da mesma forma, “queima o filme” passar uma impressão fútil, como ser dependente de pequenos luxos. “A definição dela de tragédia era se a faxineira não aparecesse para trabalhar”, ironizou o americano Jared, 28, ao falar de uma mulher com quem saiu – uma única vez, claro. 

“Cabeçuda”
“É melhor ficar calado e ser considerado um tolo do que abrir a boca e eliminar qualquer dúvida”, pensou o americano Abraham Lincoln depois de um primeiro encontro. É bom ser inteligente e ter orgulho disso, e os homens definitivamente não estão em busca de uma gostosa burra. Porém, não precisa intimidar o pretendente disparando conhecimentos durante um jantar que deveria ser romântico. É importante dar espaço para que o outro fale, e é agradável jogar conversa fora também, sem qualquer pretensão aborrecida e intelectual.

Confira uma de lista engraçada de comportamentos irritantes de mulheres apontados por homens:

“Ela empurrava o milho para o garfo com os dedos”
“Ela me disse que eu lembrava a mãe dela. Isso meio que acabou comigo”
“O garçom chegou para dizer os pratos do dia e, depois de cada item, ela declarava entusiasmada: ‘DELÍCIA, DELÍCIA, DELÍCIA!’. Isso acabou me irritando”
“Eu a ouvi fazendo xixi enquanto falava comigo ao telefone”
“Eu não gosto de nenhum dedo na minha bunda que não seja meu”
"Não faço ideia do que seja 'endometriose', mas não parece coisa boa"
"Ela já começou falando que o pai havia traído a mãe. Dava para ver que ela tinha problemas para confiar nas pessoas”
"Ela reclamava de tudo. Era como se eu estivesse visitando a minha avó de 90 anos na Flórida”
FONTE IG

SAÚDE


Internação por câncer de mama em jovens cresce 10% no País


Câncer de mama em jovens: doença cresceu na faixa-etária entre 24 e 34 anos

Aumento em dois anos foi puxado pelo Sudeste. Especialista diz que mundo pede “força-tarefa” para tratar tumor precoce


As estatísticas de câncer de mama em mulheres com menos de 35 anos estão em ascensão.
Levantamento feito pelo Delas no banco de dados do Ministério da Saúde mostra que, em dois anos, as internações por causa deste tipo de tumor maligno aumentaram 9,8% na faixa-etária entre 24 e 34 anos. Em 2008, foram 2.239 casos; em 2010 2.448 registros.
O balanço anual de 2011 ainda não está completo. Entre janeiro e a metade de novembro foram 2.186 notificações feitas por hospitais públicos e privados do Brasil, uma média de 6 casos por dia.
A região Sudeste foi responsável por puxar a alta nacional de câncer de mama em jovens, com aumento de 26,9% casos no período (924 para 1.173). Minas Gerais (280 casos), São Paulo (533), Rio de Janeiro (317) e Espírito Santo (43) acumulam 48% de todos os registros dos Estados.
O Instituto Nacional do Câncer (Inca) escolheu este sábado, 4 de fevereiro – Dia Mundial do Câncer - para fazer um “twittaço” de conscientizaçao sobre este grave problema de saúde. Durante todo o dia, a rede social Twitter vai receber informações sobre a segunda doença que mais mata no País, conforme estudo do IBGE.
Para as mulheres, os tumores na mama são os mais incidentes e alguns cuidados, se adotados desde cedo, podem prevenir a manifestação da doença.
Força-tarefa
Um dos maiores especialistas brasileiros em câncer de mama, o oncologista Antônio Buzaid, afirmou que nos congressos nacionais e internacionais – eles reúnem experts e pesquisadores da área – o aparecimento do câncer em idades as fases precoces (antes dos 50) é um dos principais temas em debate atualmente.




“Tanto, que está sendo solicitada uma força-tarefa para identificar quais fatores estão levando ao aumento da incidência tão cedo. Ainda não está muito claro o que estamos fazendo de errado”, afirma.
A doença sempre foi associada ao processo natural do envelhecimento – em parceria com os hábitos de vida – e o aumento em jovens alertou toda comunidade científica.
Apesar dos motivos ainda não estarem completamente claros sobre o aumento de casos em jovens do sexo feminino, o oncologista Buzaid – que atua nas redes públicas e particulares de saúde – consegue elencar a que acredita ser a principal razão por trás da guinada de câncer de mama em mulheres jovens.
“As pessoas hoje não descem do carro nem para comprar hambúrguer. Estão inseridas em ambientes de estresse, fumo, sedentarismo e obesidade. As porções nas lanchonetes, de forma desnecessária, são extremamente grandes”, pontua como causas Antônio Buzaid.
“Estes nossos hábitos estão criando um problema para o qual ainda não temos solução.”
Mamografia?
Um dos motivos de preocupação entre os especialistas é: enquanto as estatísticas detectam esta ampliação de casos de câncer de mama em jovens adultas, a medicina ainda não sabe ao certo como fazer a prevenção da doença nelas.
Isso porque, a mamografia, exame mais eficaz para identificar o tumor em uma fase precoce, quando as chances de cura são maiores, não parece ser a melhor opção para detectar a doença em mulheres jovens.
“As mulheres com menos de 50 anos têm as mamas muito densas, o que dificulta a precisão do exame”, explica o oncologista.
Guia de exames:
“Por isso, embora haja tendência de aumento entre as mais novas, permanece a recomendação universal de fazer o exame anualmente apenas em quem já passou dos 50 de idade (caso não tenham antecedentes na família, já que nestes casos a média de idade cai para 45 anos)”.
ultrassom mamário, diz o médico, desponta como provável alternativa para fazer o controle preventivo dos tumores nas mamas de mulheres jovens, mas ainda não há consenso e nem comprovação científica de que ele seja suficiente.

Outro problema é que quando acomete mulheres jovens, o tumor costuma ter um comportamento mais agressivo, com taxa de letalidade maior, o que exigira uma detecção ainda mais precoce.
Estratégias
Mesmo diante do aumento do câncer entre jovens, boas notícias surgem neste contexto: as farmacêuticas estão empenhadas em aumentar o arsenal de combate à doença e já oferecem tratamentos mais assertivos para as pacientes.
Nos últimos congressos, três novas drogas para o tratamento do câncer de mama foram eleitas como importantes avanços na terapêutica do câncer de mama. Uma delas, chamada TDM-1, droga aliada à quimioterapia, teve eficácia 41% maior, quando avaliada a sobrevida das mulheres já com metástase (estágio mais grave do câncer de mama).
A outra, chamada pertuzumabe, também teve resultados muito positivos com relação à redução da mortalidade das pacientes – redução de 38%. Outro foco das descobertas são as drogas mais inteligentes, que reduzem efeitos colaterais do tratamento, como queda de cabelo e enjôo.
Nenhum destes novos remédios está disponível no mercado brasileiro, mas a projeção é de que até o final do próximo ano os centros especializados já contem com elas.
Por ora, a recomendação médica mais segura e universal para tentar fugir da rota do câncer de mama é ficar distante do fumo, ter alimentação regrada e evitar inatividade física e bebidas alcoólicas em excesso, vilões já consolidados como gatilhos da maior parte dos tumores malignos.
FONTE IG





terça-feira, 28 de fevereiro de 2012

BEIJO

O QUE UM BEIJO PODE FAZER PELA SUA SAÚDE



Além da capacidade de mexer com o coração, um beijo é capaz de produzir diversos efeitos em nosso corpo

Sentidos
Um beijo pode combinar até três sentidos: tato (quando há somente o contato físico), olfato (porque as células olfativas do nariz estão próximas à boca) e paladar (quando há a troca de saliva).
Músculos
Em um beijo bem carinhoso, 17 músculos faciais entram em ação. Já em um beijo mais apaixonado essa cifra sobe para 29, o que permite queimar aproximadamente 12 calorias.
Impulsos
Durante um beijo, o nervo facial transmite mensagens dos lábios, da língua e do rosto para o cérebro, informando o que está acontecendo.
Hormônios
Ao receber as informações, o cérebro ordena que o corpo libere hormônios como oxitocina, dopamina, serotonina e adrenalina, que, juntos com a endorfina, causam um estado de euforia.
Batimentos cardíacos
A frequência normal dos batimentos cardíacos é de 60 até 100 batidas por minuto. Durante um beijo, a frequência cardíaca aumenta, chegando a 150 batidas por minutos.
Circulação
O beijo ainda favorece o funcionamento do aparelho circulatório e beneficia a oxigenação do sangue.
Além dos efeitos produzidos no corpo, o ato de beijar reaviva nossos sentidos e faz com que a vida seja mais leve e feliz. Quem não gosta, por exemplo, de ser acordado com um beijo de bom-dia do companheiro? Mas o beijo não é apenas uma forma íntima de demonstrar paixão e amor por outra pessoa. Também é uma manifestação de carinho e afeto entre familiares e amigos. Chegar em casa e receber um beijo carinhoso do filho é uma maneira de aliviar o estresse de um dia puxado no trabalho. Pense nisso e inclua o beijo no seu dia a dia como forma de compartilhar seu carinho com quem você convive.
FONTE TERRA

SAÚDE


Dose diária de refrigerante diet aumenta risco de ataque cardíaco e derrame



Aqueles que bebem refrigerante diet são 43% mais propensos a terem problemas de saúde


Uma nova pesquisa desenvolvida pela University of Miami Miller School of Medicine e pela Columbia University Medical Center aponta que beber uma única lata de refrigerante diet todos os dias pode aumentar o risco de um ataque cardíaco ou um acidente vascular cerebral. Além disso, as bebidas, que são consideradas teoricamente como mais saudáveis, podem criar danos ao fígado e diabetes. As informações foram publicadas pelo Daily Mail
Os pesquisadores afirmaram que aqueles que bebem refrigerante diet são 43% mais propensos a terem esses problemas de saúde do que aqueles que não bebem. Uma análise prévia dessas bebidas mostrou que esses refrigerantes, que têm uma grande quantidade de adoçantes artificiais, também podem causar doença hepática semelhante à causada pelo alcoolismo crônico.
Bebidas diet gaseificadas são comercializadas como uma opção saudável porque têm menos calorias do que os refrigerantes normais, mas seus benefícios à saúde permanecem obscuros, com algumas pesquisas que sugerem que eles acionam ainda mais o apetite das pessoas.
Pesquisa
A equipe de investigação estudou todos os tipos de refrigerantes consumidos pelos 2.564 participantes, durante um período de 10 anos.
Segundo pesquisadores, os mecanismos pelos quais os refrigerantes podem afetar eventos vasculares não são claro.
FONTE TERRA

DIETA


5 "truques" para fazer a sua dieta funcionar melhor 



Veja por que as dietas comuns não funcionam e como fazer para perder peso de forma eficiente


Todo início de ano, milhares de pessoas começam uma dieta com a promessa de entrar em forma para o próximo verão. De acordo com o siteFemale First, no entanto, 90% dessas pessoas não atingirão seu objetivo. Mais: com 12 meses de desistência, essas pessoas irão chegar ao final do ano com mais excesso de peso.
Segundo Andrew West, proprietário do Obsidian Retreat, um retiro especializado em ajudar pessoas com excesso de peso a emagrecer, o problema não são as dietas, mas sim como lidamos com ela.
O especialista afirma que a mente humana só realiza atividades por dois motivos: movida pela necessidade de prazer ou pela necessidade de fugir da dor. No caso, a dieta se encaixa na segunda opção, já que restringir alimentação é geralmente uma atitude em vista de coisas como as roupas não caberem mais ou uma foto sua que outros tenham comentado.
O problema é que, pouco depois de começar a dieta, já começamos a ver resultados, algumas pessoas começam a elogiar a perda de peso, e isso alivia a pressão para emagrecer. Em outras palavras: a dor é apaziguada e você, achando que está bem, começa a diminuir a intensidade dos treinos ou a acrescentar alimentos na dieta. West chama esse processo de "Síndrome da Panela de Pressão".
O resultado é que passamos a perder peso com menos velocidade e aí ficamos frustrados, começamos a mudar a dieta novamente, mas nunca voltamos ao que estávamos fazendo desde o início - exatamente a única forma de ter sucesso novamente.
Pior: uma vez que o cérebro "reconhece" essa dieta, ele fará de tudo para que você fuja da dor que é fazê-la. Mas nem tudo está perdido. Veja cinco maneiras eficientes de fazer com que a sua dieta funcione até o fim:
1. Mova-se na direção do que é prazeroso - Essa é a maneira de ser bem-sucedido em qualquer coisa na vida, avisa Andrew West. Ele sugere que você pense no que seria o sucesso para você - ver o corpo mais magro no espelho, por exemplo. A sensação que esse pensamento vai criar é poderosa e pode dar impulso para você continuar firme no seu objetivo.
2. Crie o pensamento correto - Pense em detalhes em qual é o seu objetivo. Escreva em um papel as razões pelas quais isso tem que acontecer e depois descreva as formas que você pode conseguir isso. Celebre as pequenas vitórias como se fossem grandes e não coloque objetivos muito maiores do que a realidade permite.
3. Pense em nutrição, não em calorias - Lembre-se: o corpo não entende o que são calorias. Por isso, se você consumir mais saladas, vegetais e sucos, seu estômago vai ficar cheio por mais tempo e com menos calorias. Além disso, pesquisas mostraram que dietas em que há restrição de alimentos como carne e derivados do leite, com substituição por alimentos nutritivos (frutas, legumes etc.) desintoxicam o corpo e ainda ajudam a prevenir doenças.
4. Faça um plano - Escreva um cardápio para sete dias incluindo os alimentos nutritivos. Pense nele como algo funcional para o seu estilo de vida e identifique os momentos em que: você comeu mas não queria ou não devia comer; você comeu por hábito ou porque estava entediado; os hábitos de "beliscar". Veja também os lugares que você freqüentou e se, ao evitá-los, você vai diminuir a vontade de comer também.
5. Comendo com atenção - Você também pode desenvolver estratégias para controlar o apetite. O importante é focar em: quando comemos, o que comemos, por que comemos e onde comemos, educando a mente para que tenhamos controle sobre os alimentos que gostamos/detestamos e as quantidades das porções ingeridas.
FONTE TERRA

FOTO 10!


FOTO MARCOS ROCHA

DESRESPEITO

Transportes Dois de Julho

 

 QUE TRANSPORTE É ESSE, ÔNIBUS OU CARROÇA?
VELHOS, SUJOS,SEM NENHUM CONFORTO PARA
O PASSAGEIRO!
SEM FALAR NA LENTIDÃO, MORO NO COSTA AZUL
E TRABALHO EM LAURO DE FREITAS, A VIAGEM,PORQUE É
UMA "VIAGEM! MESMO! LEVA  UMA HORA E DEZ MINUTOS!
IMPRESSIONANTE! MAIS VERDADE!
SEI QUE O TRANSITO TAMBÉM CONTRIBUI PARA ISSO, MAIS
UM ÔNIBUS ANDAR A UMA VELOCIDADE DE 40 A 50 KM! JÁ É UM
ABUSO! VAMOS RESPEITAR O USUÁRIO,AFINAL DE CONTAS
PAGAMOS PELO TRANSPORTE! E QUEREMOS SER BEM SERVIDOS!
MARCOS ROCHA

segunda-feira, 27 de fevereiro de 2012

MULHERES

5 fatos que os homens devem saber sobre as mulheres

 

CONFIRA ABAIXO CINCO FATOS QUE TODO HOMEM DEVERIA SABER SOBRE AS MULHERES,
PRINCIPALMENTE SE ELE ESTIVER EM RELACIONAMENTO COM ALGUMA.
Tomar pílula diminui o poder de sedução
Métodos anticoncepcionais fazem parte da vida da maioria das mulheres. A pílula inibe a ovulação, por isso, de acordo com profissionais da Universidade de Sheffield, ela também reduz o efeito de atratividade da mulher. Durante o ciclo menstrual normal, os hormônios alteram voz e odores corporais. O período de ovulação é percebido pelos homens, mesmo que inconscientemente, eles se sentem mais interessados por aquela mulher.
Método contraceptivo altera na escolha do parceiro
Em circunstâncias normais, uma mulher subconscientemente escolhe um homem que faria uma boa determinação genética. Mas, se ela está tomando medicamentos para controlar a ovulação, estes sentidos ficam distorcidos. Elas acabam escolhendo homens geneticamente similares a elas.
Orgasmos podem aliviar cólicas menstruais
Uma vida sexual pode aliviar as cólicas menstruais desagradáveis que afligem as mulheres uma vez por mês. A ocitocina e endorfina liberadas durante o sexo pode aumentar a tolerância da mulher à dor em até 70%, segundo o terapeuta sexual Miro Gudelsky.
Mulheres ficam com dor quando não chegam ao orgasmo
De acordo com Gudelsky, os genitais masculinos e femininos são feitos de tecidos eréteis que ficam irrigados de sangue quando acontece a excitação sexual. Caso não ocorra a liberação durante o orgasmo, a mulher sente muito desconforto. Só porque uma mulher não ejacula sempre, não significa que a falta de liberação não incomode.
Só a penetração não faz a mulher chegar ao orgasmo
A psicoterapeuta Christina Steinorth afirmou que 75% das mulheres precisam de uma pequena ajuda para atingir o clímax. Um professor de psicologia e neuroendocrinologia comportamental da Universidade Emory, Kim Wallen, acredita que poderia ter algo a ver com o quão longe o clitóris é a partir da vagina. Brinquedos sexuais, dedos e a língua podem ajudar a parceira a ter um orgasmo.
FONTE TERRA 

SAMSUNG T27A550 LED

BELO DESIGN ÓTIMA IMAGEM





O Monitor TV T27A550 LED reúne a conectividade total em um equipamento que pode ser colocado em qualquer ambiente da sua casa. O T27A550 possui 2 entradas HDMI, ideal para conectar a sua TV a cabo HD e outros aparelho de Alta definição, 1 entrada PC, para seu notebook ou computador de mesa e até mesmo outros equipamentos de áudio e vídeo, como DVDs e até filmadoras. Conta com uma exclusiva entrada USB que permite a reprodução de fotos, música e vídeos em alta definição, permitindo a reprodução de diversos conteúdos baixados pela internet. A série SyncMaster TA550 LED contam com o sintonizador de TV digital embutida, possibilitando que você acesse o conteúdo da TV aberta em HD, trazendo a máxima qualidade de imagem. Por utilizar a tecnologia de LED, seu consumo é até 40% menor que as TVs de tela fina convencionais, que além de proteger a natureza, protege também o seu bolso. 
MARCOS ROCHA

sábado, 25 de fevereiro de 2012

ITAPARICA

UM PARAÍSO PARA SE PRESERVAR!

MARCOS ROCHA

PÔR DO SOL EM ITAPARICA BA

VÍDEO FEITO POR MIM NO FERIADO DE CARNAVAL.

MARCOS ROCHA

JET SKI

BOM EXEMPLO


COM RELAÇAO A ESSA POLEMICA DE JET SKI,
PASSEI O CARNAVAL EM ITAPARICA,MUITOS JETS
PASSAVAM, MAIS MANTENDO A DISTANCIA REGULAMENTAR,
A MARINHA DO BRASIL TAMBÉM ESTAVA LÁ COM UM BARCO
DE PATRULHA,CHEGANDO A PARAR OS CONDUTORES DOS 
JETS PARA AVERIGUAÇÕES.
NÃO PRESENCIEI NADA DE ANORMAL,SÓ TENHO A ELOGIAR 
OS CONDUTORES DOS JETS,E A MARINHA DO BRASIL!





FOTOS MARCOS ROCHA